|
SØNDERSØ-LØBET 2012
Traditionen tro, stiller vi igen i år et hold til Søndersø-løbet. Vi vil meget gerne have dig med på holdet og håber på, endnu en gang, at kunne stille det største hold og selvfølgelig få en sjov og aktiv oplevelse. :-)
Læs mere om tilmelding og tidspunkter klik her. OBS tilmeldingen er bindende, da der indgår en flot T-shirt med tryk. Vi glæder os til at løbe med dig!
SLANKE OG LIVSSTILSFORLØB
Ønsker du at gøre 2012 til året hvor du får ram på de overflødige kilo, så ring 8662 5226 og book tid til næste gratis infomøde mandag d. 21. maj kl 16.00-17.00. ALLE er velkomne.
Klik på følgende links og læs mere om EASYCONCEPT .
Sidste chance for at blive bikiniklar inden sommeren! Easykick starter mandag d. 4/6-12 kl 18.00.
|
|
NYE HOLD PÅ HOLDPLANEN
Der er nye hold og holdtider på programmet. Læs meget mere på vores online holdplan. Prøv bl.a. det helt nye PILOXING og PILOXING 50+. Der er også oprettet nye holdtider til bl.a. STEP, BOXERCISE og BODYCOMBAT. Kom godt igang med det nye år og book plads på holdene allerede i dag.
MÅNEDENS FOKUS-HOLD
Denne måneds fokushold er BODY-PUMP og FITNESSBALL. Vi opfordrer og udfordrer ALLE til at prøve kræfter med disse hold. Måske er det lige det der skal til for at løfte motivationen et ekstra hak. :-)
BODY-PUMP er det verdensberømte koncept-hold, hvor der trænes en række styrkeøvelser, bl.a. med vægtstænger. Musikken er nøje tilrettelagt øvelserne og holder tempo og humør højt. Se mere her.
FITNESSBALL er et hold hvor den store bold er det primære redskab. Der er stor variation i øvelserne, som træner hele kroppen, dog vil du primært styrke "core-området", dvs. mave/lænd. Alle øvelserne kan gradueres, så du kan deltage uanset om du er begynder eller øvet. Få en forsmag på øvelserne her.
Se hvornår de enkelte hold ligger i vores ONLINE HOLDPLAN.
BLIV MEDLEM
Meld dig ind i Sports Club lige her:
Køb medlemskab her
...og hent dit nye medlemskort i vores reception inden du træner første gang. OBS er du under 18 år kan du kun købe medlemsskab ved personligt fremmøde i centeret.
|
